“Bu muazzam kitap, pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır.” — Stephen W. Porges, Ph.D., Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu’nun kurucu direktörü, Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen, bu kitapta meditasyon, nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor. Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor. Bentzen ayrıca, nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor. Kitapta, duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor. Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor; özellikle otonom sinir sistemi, limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor. Yazar, nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu, çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor. Her bir meditasyon, beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup; kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır. Spiritüel gelişim, duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir, gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber, nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor. Aynı zamanda, içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil, yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor. MARIANNE BENTZEN, nöroaffektif gelişim psikolojisi alanında psikoterapist ve eğitmendir. Nöroafektif Resimli Kitap dâhil olmak üzere çok sayıda mesleki makale ve kitabın yazarı ve ortak yazarıdır. 17 ülkede eğitim vermiş ve 35’ten fazla ulusal ve uluslararası konferansta sunum yapmıştır. Danimarka’da yaşamaktadır.
Baskı Sayısı : 1. Baskı
Baskı Yılı : Nisan 2026
Sayfa Sayısı : 296
Baskı Boyutu : 13,50 x 21,00 cm
Kağıt Cinsi : 2. Hamur
Yayın Dili : Türkçe
Cilt Tipi : Ciltsiz
Barkod : 9786258471977
Çevirmen :
Yazar : Marianne Bentzen
İptal , İade ve Teslimat Koşulları
Teslimat Koşulları
Siparişleriniz, banka onayı alındıktan veya sipariş onaylandıktan sonra, stoklarımızda mevcut ise en geç 2 iş günü içerisinde gönderimi sağlanacaktır. Mevcut değil ise ortak çalıştığımız tedarikçi firma veya yayınevlerinden temin edilip gönderim sağlanacaktır. Teslimat adresinin sadecekitap.com sitesinin yasal adresine uzaklığına göre de kargo şirketi paketi teslim aldıktan sonra yaklaşık olarak 1-5 gün içerisinde siparişinizi size ulaştıracaktır.
Özel üretim ürünlerin teslim süreleri imalat zamanına göre farklılık göstermektedir. Bu tür ürünlerin teslimat bilgileri ve süreleri ürün sayfalarında belirtilmiştir.
Tarafımızdan kaynaklanan bir aksilik olması halinde ise size üyelik bilgilerinizden yola çıkılarak haber verilecektir. Bu yüzden üyelik bilgilerinizin eksiksiz ve doğru olması önemlidir. Bayram ve tatil günlerinde teslimat yapılmamaktadır.
Seçtiğiniz ürünlerin tamamı anlaşmalı olduğumuz kargo şirketleri tarafından Sadecekitap garantisi ile size teslim edilecektir.
Satın aldığınız ürünler bir teyit e-posta'sı ile tarafınıza bildirilecektir. Seçtiğiniz ürünlerden herhangi birinin stokta mevcut olmaması durumunda konu ile ilgili bir e-posta size yollanacak ve ürünün ilk stoklara gireceği tarih tarafınıza bildirilecektir.
www.sadecekitap.com on-line alışveriş sitesidir. Aynı anda birden çok kullanıcıya alışveriş yapma imkanı tanır. Enderde olsa tüketicinin aynı ürünü alması söz konusudur ve ürün stoklarda tükenmektedir bu durumda ;
Ödemesini internet üzerinden yaptınız ürün eğer stoklarmızda kalmamış ise en az 3 (Dört) en fazla 7 ( Yedi ) gün bekeleme süresi vardır. Ürün bu tarihleri arasında tüketiciye verilemez ise yaptığı ödeme kendisine iade edilir.
Siparişimi Nasıl İptal ve İade Edebilirim?
Sadecekitap.com 'da oluşturmuş olduğunuz siparişin iptali ve iadesi için aşağıda yer alan adımları izleyebilirsiniz;
1. Sitemize üye girişi yaptıktan sonra " siparişler => iptal işlemleri " bölümünden sipariş iptalinizi gerçekleştirebilirsiniz. Üyeliksiz siparişlerde iletişim sayfasından bize ulaşabilirsiniz.
2. Dilerseniz ana sayfada yer alan " iletişim " bölümünden mesaj göndermek suretiyle de siparişinizi iptal edebilirsiniz. Mesajınız bize ulaştığında, o gün içerisinde siparişinizin iptali gerçekleştirilecek ve konuyla ilgili size geri dönüş yapılacaktır. Nakit yada kredi kartı ile ödemiş olduğunuz tutar tatil günleri hariç en geç 7 gün içerisinde hesabınıza iade edilecektir.
Satın Aldığım Ürünleri İade Etmek İstiyorum, Ne Yapmalıyım ?
Sitemizde satılan tüm ürünler, baskı hatalarına (sayfa sayısının hatalı basılması, eksik sayfanın olması vb.) karşı sadecekitap.com garantisi altındadır. Satın aldığınız ürünle ilgili bir sorun yaşar ve iade etmek istediğiniz takdirde, 14 gün içinde iletişim sayfasından , bilgi@sadecekitap.com e-posta yada iletişim sayfamızdaki telefondan bize ulaşabilirsiniz. Bu durumda, sizinle iletişime geçilecektir. Hiçbir ücret ödemeden aynı ürünü yeniden alabilecek veya hesabınıza ürün bedeli iade edilecektir.
Müşteri memnuniyeti adına müşteri kaynaklı iade kabul edildiğinde kargo ücreti tamamen müşteri tarafına ait olacaktır. Müşterinin siparişi iade sonrası ücretsiz kargo limitinin altına düştüğünde geliş ve gidiş kargo ücreti müşteriye yansıtılacaktır.
Cayma hakkının geçerli olmadığı bazı ürünler aşağıdaki gibidir:
İsteğiniz ile size özel olarak üretilen veya üzerinden değişiklik ya da ilave yapılarak size özel hale getirilen ürünler.
Fiyatı finansal piyasalardaki dalgalanmalara bağlı olarak sürekli değişen ziynet, külçe altın gibi ürünler.
Sağlık ve hijyen açısından iadeye uygun olmayan ürünler; (İç çamaşırı, mayo, kozmetik gibi hijyenik durumu hassas olan ürünleri iade edebilmenin koşulu; ürünün açılmamış ve denenmemiş olmasıdır.)
Tarafınızdan açılmış olan ses veya görüntü kayıtları (DVD, CD ve Kaset vb.). Basılı ürünler (Kitap, dergi vb.). Yazılım programları ve bilgisayar sarf malzemeleri.
